Monthly Archives: diciembre 2012

Nopalitos especiales

Unos deliciosos y diferentes nopalitos… Disfrútalos!! Ingredientes: Ajo Cebolla Tomate Apio Calabacita Nopalitos Requesón o queso panela Sal, pimienta y… Continue reading »

Ensalada con Garbanzos

Es importante para nuestra salud consumir ensaladas diariamente, y estas, no deben ser complicadas. Pocos ingredientes y un agregado especial!… Continue reading »

La poderosa Alfalfa

  Beneficios de la Alfalfa La medicina tradicional china, utiliza esta hierba en el tratamiento de una amplia variedad de… Continue reading »

Este aceite-frutal monoinsaturado, es una rica fuente de vitamina A, E, B1, B2, y D. Es bajo en colesterol y… Continue reading »

Acidez y Alcalinidad en nuestro cuerpo… importante saberlo!

¿Te sientes cansado, propenso a las enfermedades?  Quizás se trate de un problema de pH. Estudios recientes han demostrado que… Continue reading »

Calidad de Sal que consumimos.

Los niveles bajos de sal en nuestro metabolismo inducen cambios conductuales, como fatiga, baja motivación y depresión; baja concentración y… Continue reading »

Chiles rellenos ligth

Ingredientes: Chiles para rellenar Requesón o queso panela rallado Champiñón picado Cebolla picada Cilantro picado Para la salsa: Tomate Cebolla… Continue reading »

Tortitas de arroz

Ingredientes: 2 tazas de arroz (que te haya sobrado ya cocido) 1/2 taza de granos de elote cocidos o bien… Continue reading »