Monthly Archives: octubre 2012

Delicioso Aderezo de Perejil

  Aderezo de Perejil 5 cucharadas de perejil picado 3 cucharadas de cebolla picada 2 dientes de ajo picados o… Continue reading »

Convierte las leguminosas en vegetales

Preparación Al tener las leguminosas una cascarilla dura, su tiempo de cocción es muy largo, asimismo aún cocidas, su tiempo… Continue reading »

Leguminosas… no olvides consumirlas

  Leguminosas  Son alimentos muy nutritivos. Se presentan, en general, como granos secos separados de las vainas donde se producen. … Continue reading »

Ensaladas… el mejor hábito alimenticio

  Las ensaladas son el alimento ideal para el ser humano, por lo que deben ser consideradas parte esencial de… Continue reading »

Un alimento maravilloso

EL REPOLLO… Este vegetal es valioso por su alto contenido de minerales, vitaminas y sales alcalinas. Nos aporta proteína por… Continue reading »

Sopa de papa y acelga

RICA, RÁPIDA Y ECONÓMICA INGREDIENTES Un chorrito de aceite Ajo y Cebolla picados 2 papas ralladas 1 1/2 Litro de… Continue reading »

6 Alimentos que fortalecen el Sistema Nervioso

6  Alimentos para el Sistema Nervioso 1. El plátano maduro es un alimento que debemos consumir diariamente. Como desayuno o… Continue reading »

Aprovecha el agua sobrante de las papas

Cuando cocines papas al vapor o bien hervidas en agua, nunca tires el agua sobrante, es un excelente remedio tipo… Continue reading »

Jugos cítricos, consumirlos debe ser un hábito

Las frutas son una gran fuente de vitaminas, minerales, carbohidratos, proteínas y otros nutrientes, por lo tanto es importante considerarlas… Continue reading »

Las reglas del juego de las enfermedades de invierno

El nombre del juego es… ¡Prevención! Las enfermedades comunes de invierno están preparando su entrada a nuestros hogares, es importante… Continue reading »