Pan de Quinoa

Este pan queda muy suave y delicioso. Ideal para tostar y acompañar cualquier tipo de alimento, ya que tiene un sabor neutro. Que bien podemos untarle algún tipo de grasa como mantequilla, aguacate o aceite de oliva, o bien, algo dulce como mermelada o miel de piloncillo.

Pastel gourmet de coliflor

Un delicioso pastel de coliflor para una cena o un desayuno. Es delicioso y fácil de hacer. Lo puedes acompañar con una ensalada de lechugas y tomate, o solo con unas rebanadas de aguacate.

Panqué de verduras súper práctico y delicioso

Una forma de empezar a darle verduras a los niños, es prepararlas de forma vistosas, coloridas y super deliciosas. Podemos hacer nuggets, tortitas, roscas, etc. Aqui te dejo un panqué de brócoli y zanahoria. espero te guste.

Súper pan de coco #Libre de gluten

Este pastelito es realmente delicioso.

Pastel de zanahoria en licuadora #Libre de Gluten

Un pastel realmente delicioso para consentir a tu familia

Galletas de limón. #Libres de gluten

Unas galletas muy fáciles de hacer que a tu familia le encantarán

Panqué de plátano súper fácil. #Libre de Gluten.

Este panqué es muy rápido y fácil de hacer. Queda muy suave y con un excelente sabor. Y si elaboramos nuestra propia harina, es además muy económico.

Queso vegano de garbanzo

Este queso o tofu de garbanzo, es libre de gluten, harinas, lácteos y huevo. Podemos consumirlo como botana, o cortarlo en cubitos y agregarlo sobre nuestras ensaladas o sobre algún guisado de vegetales o elaborar algún platillo de tu preferencia.

Arroz blanco vs Arroz Integral

El arroz blanco es un carbohidrato refinado de alto peligro para quien quiera perder peso ya que se convierte rápidamente… Continue reading »

10 motivos para incorporar ENSALADAS en tus comidas.

        Hay constancia de que no consumimos ni la mitad de la cantidad diaria recomendada de hortalizas… Continue reading »